Respiración y periné en el parto

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Introducción. Respiración y parto. Mitos y leyendas sobre “cómo debemos respirar”. La pelvis del abdomen y la pelvis del embarazo.

El abdomen de la caja torácica: continente y contenido. La plasticidad del abdomen y la movilidad de la columna vertebral, perfectas aliadas del embarazo.

Los Volúmenes Respiratorios, herramientas preciosas para comprender las diferentes respiraciones que surgen en un parto. El secreto del Volumen Corriente.

El suspiro, la espiración privilegiada del Volumen Corriente. Un tesoro por descubrir como aliado del parto… y para el resto de la vida. Cuándo, cómo y por qué.

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El periné femenino y el parto. Los límites óseos del periné superficial: seguridad íntima en nuestro cuerpo de mujer.

Los dos triángulos del periné representados en el propio cuerpo. Orientación de los tres esfínteres pensando en el parto. Conocimiento primordial, muy especialmente en caso de epidural.

Los genitales externos femeninos. Revisión y ampliación de la terminología utilizada hasta ahora en los libros de anatomía.

Los músculos superficiales del periné. Sentirlos, activarlos, y muy especialmente, flexibilizarlos a lo largo del embarazo para poderlos integrar el día del parto.

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El esqueleto de la respiración. Los músculos inspiradores costales. Los músculos aliados de la mamá, sobre todo en el tercer trimestre del embarazo.

El diafragma, conexión tórax y abdomen. Representación Anatómica Interna tridimensionalmente en nuestro propio cuerpo. El músculo amigo y aliado del bebé.

El Volumen de Reserva Inspiratoria, VRI, momentos de la gran toma de oxígeno. Metodología A.P.M de Blandine Calais-Germain para despertar los músculos inspiradores y tenerlos disponibles durante el parto.

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Anatomía del elevador del ano o diafragma muscular pélvico y su relación con los planos de Hodge y el pasaje de la cabeza del bebé. Estudio tridimensional de los diferentes haces del periné profundo en el propio cuerpo. Función de cada uno de ellos durante el parto.

Las posiciones dónde el periné profundo recibe más presión y más estiramiento. La respiración de Volumen Corriente como aliada del periné en dichas posiciones. Análisis y prácticas.

El masaje perineal. Teoría, práctica y pedagogía. Testimonios y prácticas de distintos profesionales que han asistido a los cursos durante los últimos 25 años. Estudios y evidencias.

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Las tres seroses de conexión: Pericardio, pleuras y peritoneo. Función y rol de cada una de ellas durante el embarazo y el parto. Conexión tórax-abdomen-pelvis con el bebé de protagonista.

El Volumen de Reserva Espiratoria, VRE. Los músculos espiratorios como protagonistas en la última fase del parto. Diferencias con la espiración de VC. Espiraciones sonoras y/o silenciosas. El grito como una fuerza valiosa y digna en un parto.

Los abdominales en su rol visceral. Las espiraciones aliadas de la mujer y el bebé. Cuándo, cómo y por qué participan en el parto.

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Las tres vísceras de la pelvis menor y sus respectivas funciones. Preparándonos para el parto, preparándonos para la VIDA. La matriz: víscera poderosa y valiosa.

Los tejidos de sostén, estabilizadores de las tres vísceras. Recordarlos durante el embarazo y particularmente en la segunda etapa del parto. El suspiro, el gran aliado de las tres vísceras. Toma de conciencia de la actitud en nuestros actos cotidianos durante la micción y la defecación.

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Definición de “La apnea”. Anatomía de los diferentes frenos respiratorios y su participación en el parto. Práctica analítica.

Qué es “El Valsalva”. Las diferentes apneas y su repercusión en las vísceras de la pelvis menor y el periné. Diferentes estudios y evidencias. Esquema y resumen de las 4 respiraciones estudiadas.

La respiración “paradójica”. Cuando el diafragma no puede trabajar de aliado del bebé. Estudio anatómico. Dificultades respiratorias durante el embarazo. Toma de conciencia.

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Esquema, resumen y análisis de las 4 respiraciones estudiadas que aparecen en un parto fisiológico.

Relación de la respiración en 5 posiciones de la fase de nacimiento. Se estudia cada posición en el primer curso: LA PELVIS Y EL PARTO. ANÁLISIS POSICIONES.

Periné-Respiración y posición. Análisis y práctica. Posiciones respetuosas para el periné.

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Introducción. Lenguaje utilizado, interpretación y sentido anatómico del lenguaje. Anatomía de las fuerzas que intervienen: ACCIONES HABITUALES en la fase de nacimiento, nombrada “expulsivo” y análisis de cada una de ellas.

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